jueves, noviembre 21, 2024
InicioBoca-VerPsicóloga realiza recomendaciones para evitar el síndrome de la silla vacía

Psicóloga realiza recomendaciones para evitar el síndrome de la silla vacía

Publicado:

La psicóloga, Ixchel Monteagudo, habló sobre el tan temido “síndrome de la silla vacía” que se hace más presente durante estas fechas como Navidad y Año Nuevo.      

En su visita a El Dictamen, este viernes la especialista comentó qué es el síndrome de la silla vacía que afecta a cientos de personas.  

“Cuando una persona ya no está con nosotros en fechas importantes como Navidad, Año Nuevo o cumpleaños, genera en los dolientes mucha tristeza, sentimientos de angustia o desesperanza”.  

Asimismo, indicó que el proceso de duelo puede variar dependiendo la persona, así como por el lapso de tiempo en que haya sucedido.   

“Es cierto que cuando la pérdida es más reciente, es más doloroso. Porque es la primera vez que yo voy a enfrentar las fiestas sin la presencia de la persona”. 

Ixchel Monteagudo, aseguró que en la actualidad las personas recurren más a las sesiones con un psicólogo o a consejerías para sobrellevar los procesos emocionales.  

“La cultura de la salud mental ha aumentado mucho, se habla con más frecuencia del poder asistir a terapia, o alguna consejería para poder afrontar este proceso”.     

Recomendaciones para tratar el síndrome de la silla vacía 

Ante ello, la especialista hace algunas recomendaciones que pueden ayudar a evitar estados de tristeza o depresión durante la época decembrina.   

“Algo que nos ayuda por si estamos pasando por las primeras fiestas con una pérdida, es poder hacer un ritual que nos haga sentir a la persona con nosotros, pero también si el proceso es personal, puedes hacer algo nuevo, irte de viaje o tal vez tomarte un tiempo aislado para ti”. 

Síguenos en Twitter @ElDictamen

O si lo prefieres, en Facebook /ElDictamen.

Y también en Instagram: @ElDictamen

Más noticias: AQUÍ

Lo más reciente

Brindan plática ¡No te la juegues con las drogas! a alumnos del Conalep 058

Alrededor de 35 alumnos del Conalep 058 de Coatzacoalcos recibieron la plática informativa ¡No...

Desfilan mil 600 alumnos de preescolar por las calles de Cosoleacaque

Como parte de la conmemoración del 114 aniversario del inicio de la Revolución Mexicana,...

EE. UU. sanciona al tercer banco más grande de Rusia

El Departamento del Tesoro de Estados Unidos ha sancionado a Gazprombank, el tercer banco...

Biblioteca Municipal Esperanza Domínguez del Castillo fomenta la lectura y la imaginación

El Gobierno de Coatzacoalcos a través de la Biblioteca Municipal ‘Esperanza Domínguez del Castillo’...

Relacionados

Anuncia alcalde Unánue obras para 2025

El alcalde boqueño, Juan Manuel Unánue Abascal, dio a conocer que ya se tienen...

Estudiantes premiados por la Superación Ciudadana inician Viaje de la Insurgencia

Este jueves 21 se noviembre partieron los 150 alumnos que lograron ingresar al viaje...

AMPI impulsará Ley Inmobiliaria para combatir fraudes en Veracruz

La Asociación Mexicana de Profesionales Inmobiliarios (AMPI) de Veracruz, buscará la aprobación de una...